Prirodno povećanje grudi: Ispitani saveti i iskustva

Žene širom sveta žele bujnije i lepše oblikovane grudi, ali ne sve žele da pribegnu hirurškim intervencijama. Na osnovu brojnih iskustava i diskusija, prikupili smo najbolje prirodne metode za poboljšanje oblika i veličine grudi.

Kreme za povećanje grudi

Najviše pozitivnih reakcija dobila je Eveline Push Up krema koja se može naći u DM prodavnicama po ceni od oko 700 dinara. Korisnice navode da već posle nekoliko dana redovne upotrebe vide rezultate - grudi postaju čvršće i punijeg izgleda.

Drugi popularni proizvodi su:

• Bioclinica gel (oko 1500 din)
• Devi gel sa piskavicom i hmeljem
• Bielenda krema (dostupna u CG)

Ishrana koja podstiče rast grudi

Hrana bogata fitoestrogenima može pomoći u razvoju grudnog tkiva:

1. Laneno seme - 1-2 kašike dnevno u jogurtu
2. Soja i tofu - bogati izvor biljnih hormona
3. Piskavica - može se koristiti kao čaj ili dodatak ishrani
4. Hmelj - sadrži estrogen-like supstance
5. Fenel (komorač) - kao čaj ili ulje

Vežbe i masaže

Specijalne vežbe kao što je "jelen vežba" iz taoizma mogu pomoći u oblikovanju grudi. Ova vežba se sastoji od:

• Prva faza - kružno masiranje grudi (bez zaustavljanja menstruacije)
• Druga faza - kompletan tretman (može zaustaviti ciklus)

Dnevna masaža toplim i hladnim vodom takođe može poboljšati cirkulaciju i elastičnost kože.

Iskustva korisnica

Mnoge žene su podelile svoja iskustva:

"Koristim Eveline kremu već mesec dana i primetila sam da su mi grudi za 2cm veće. Nosim isti grudnjak, ali sada mi je potpuno pun!" - Ana, 28 godina

"Kombinovala sam laneno seme, soju i vežbe. Posle tri meseca prešla sam sa broja A na B!" - Marija, 24 godine

Šta ne funkcioniše?

Prema iskustvima, sledeće metode nisu dale očekivane rezultate:

• Pivo i pivski kvasac (osim blagog efekta kod nekih)
• Lanene pločice (previše masnoće i brašna)
• Anti-bebe pilule (privremeni efekat)
• "Čarobne" melodije za povećanje grudi

Zaključak

Iako ne postoje instant rešenja, kombinacija zdravog načina života, pravilne ishrane, odabranih kozmetičkih preparata i vežbi može dati vidljive rezultate u oblikovanju i povećanju grudi. Ključ uspeha je u strpljenju i doslednosti.

Važno je naglasiti da rezultati variraju od osobe do osobe, u zavisnosti od genetske predispozicije i celokupnog načina života.